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天天跑步，害了多少普通人！

写这篇文章不是劝你不要跑步了，因为我自己也在跑步，我很想说的是，真正害了普通人的，从来不是跑步这回事，而是在跑圈里有太多人被“天天打卡、一天不跑就有负罪感”执念的这批人！ 其实最近很多关于跑圈悲剧的事件大家应该都看到了吧？ 2026年开年在重庆马拉松42公里终点前有人猝死倒下；3月的清远马拉松又再次上演抢救无效，再到9月份接二连三的跑者日常训练发生心脏骤停，以及最近的天津武清半马、韩国首尔半马、美